廉政中国讯（秦琴）5月21日，太原万柏林区千峰街道公园路社区联合九阳集团开展基层治理系列之“九阳相伴社区行  健康知识新主张”健康宣传活动，鼓励大家积极学习科学养生知识，为美好生活筑牢健康根基。

　　“民以食为天”，健康管理师从“四季养生食谱搭配”“三高人群饮食指南”“破壁机、豆浆机的科学使用与营养释放”等三个方面进行深入浅出的讲解，合理的饮食结构，对于健康和预防疾病有着至关重要的作用。强调一日三餐的重要性，以“药食养生”为核心，深入浅出引导居民们根据个人体质合理选择食物，营养要均衡、适量，这样才能满足人体对七大营养素的需求。建议大家尽量做到低盐、低糖、低脂、高纤维等，预防三高不仅仅是老年人的事，年轻人也需要关注，尽量减少因不良生活习惯导致的慢性病风险。

　　科普讲座结束后，工作人员组织大家进行了一场激烈的健康知识竞赛，通过激励抢答，居民朋友们纷纷拿到了自己心仪的礼物。活动最后，进入趣味寿司DIY环节，在老师的指导下，居民们动手体验铺饭、摆料、卷切等制作步骤，学习寿司帘的使用技巧，现场气氛热烈。“这样的活动真是送到了我们心坎上！”居民刘阿姨竖起大拇指，“不用跑医院，在家门口就能学到专业知识，还掌握了新技能，希望经常能有这样的‘健康约会’！”

　　此次健康讲座，有助于居民们养成健康的饮食习惯，减少因饮食不当导致的健康问题，搭建起了邻里交流、共话健康的平台。未来，公园路社区将探索更多元化的健康传播活动，用知识守护居民健康，用温暖点亮社区生活，让健康理念扎根在每一个角落，共同绘就幸福社区的美好画卷。