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累了困了别硬撑 疲劳驾驶“驶”不得
2025-02-28来源:廉政中国编辑:小编

  廉政中国讯(邓海明)当困意来袭时,许多人都不以为然,总是抱着侥幸心理,想着“再坚持几分钟”……殊不知,就是这“几分钟”的坚持,就可能导致交通事故的发生!

  2月27日8时33分,长治潞城公安局交警大队民辅警在309国道开展常态化路面巡查,在对一辆号牌为冀B*W***的大货车进行检查时,通过该车行驶记录仪数据,发现该名驾驶员存在一段疲劳驾驶记录。

  执勤民警对该名驾驶员进行批评,教育该名驾驶员要充分认识疲劳驾驶等交通违法行为的危害性。根据道路交通法律法规的规定,连续驾驶车辆达4小时,至少需要休息20分钟。依据道路交通安全法相关规定,执勤民警依法对马某疲劳驾驶的违法行为给予驾驶证记3分、罚款200元的处罚。

  法律法规

  《中华人民共和国道路交通安全法》第22条第2款规定:饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品,或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病,或者过度疲劳影响安全驾驶的,不得驾驶机动车。

《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第62条规定:不得连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。那么,如何防止疲劳驾驶呢?

  一、要养成良好习惯,每天保持7~8小时的睡眠;不要带病、熬夜驾驶车辆;如果驾车感到疲劳时,要尽快到服务区或下收费站停车休息后再上路。

  二、应选择易消化、营养价值高的食品;多吃富含维生素的食物,可以防止眼睛干燥、疲劳;多吃含钙量较高的食物,可以减轻驾驶中的焦虑和烦躁感;饭量以七、八成为好,勿暴饮暴食。

  三、要注意劳逸结合,白天连续驾驶不要超过4小时,夜间连续驾驶不要超过2小时。


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