廉政中国讯（庞帏）白天上班，晚上学“艺”。青春不息，学习不止。从十月开课，到十二月结课，经过长达两个月的时间，太原娄烦县“青年夜校”课程已经全部结课！一起看看大家的精彩瞬间吧！

　　八段锦

　　八段锦课堂上，学员们在一呼一吸之中全心沉浸于传统健身的韵律。老师从起势动作到收势要领，逐一为大家耐心讲解。学员们有的在完整演练套路，身姿随着悠扬的节奏徐徐舞动，沉稳地调节呼吸，不疏忽任何的要点；有的则在专注琢磨单个招式，仔细体悟，力求达到身心合一。在这里，大家不仅精进了八段锦技艺，更养成了平和心境与自律意识，收获了健康与宁静。

　　吉他

　　吉他课老师以其扎实的专业基础，耐心为学员们讲解吉他基础入门指法、吉他和弦课程、吉他练习曲等内容。在轻松愉快的氛围中，学员们从拨弦基础学起，逐渐掌握了吉他的弹奏技巧。每当夜幕降临，悠扬的琴声便在夜校中回荡，为青春添上了一抹独特的色彩。

　　乒乓球

　　乒乓球课上，学员们聚集在球台周边，沉浸于紧张刺激的竞技氛围中。专业教练从握拍姿势到发球技巧，在动作技术上为大家进行详细指导。在学习的过程中，学员们激发自己的身体协调性与反应灵敏度，在同台竞技的过程中领略独特的体育魅力，一来一往间增进了彼此的交流与情谊，让快乐与进步相伴同行。

　　红色剧本杀

　　红色剧本杀活动是一次汇聚智慧与情感的心灵探索。学员们相聚于特定空间，深入到丰富多元的故事场景里，转变为个性鲜明的剧中人物。在这样的体验里，学员们尽情激活自身的思维敏捷性与情感共鸣力，培养了洞察能力与应变能力，让大家在互动中成长，在成长中感悟别样的精彩世界。

　　瑜伽

　　“调息、静坐、冥想、提臀……”瑜伽课上，学员们神情专注沉浸其中，紧跟老师认真地学习着一招一式。在一张一弛之中感受柔韧的力量，在一呼一吸间感受身心合一的美妙，在运动中修养身心，享受轻松宁静的瑜伽世界。大家紧绷的神经逐渐放松，内心的压力得到充分释放，在“青年夜校”洗去了一身的疲惫。

　　减脂瘦身课

　　减脂健身课堂内，活力满满。动感的音乐节奏回荡四周，学员们在训练区域投入地塑造自我。专业教练从热身动作到力量训练要点，逐一耐心传授。学员们有节奏地舞动双臂，尽情挥洒汗水，在教练带领下依托运动器材对腹部、手臂、腿部等进行塑形练习。在这里，通过科学有效的方法帮助学员们改善身体状况，提升整体健康水平。

　　结语

　　有梦不觉天涯远，扬帆起航再出发。团县委将会继续立足青年实际需求，充分整合各方资源，创新方法模式，突出公益性质，打造更多有温度、有深度、有高度的青年集聚地。