廉政中国讯（秦琴）为推广传统健身功法八段锦，帮助居民养成健康的生活方式，3月26日上午，太原万柏林区下元街道纺织苑西社区开展“悦享八段锦强身又健体”主题活动，吸引了众多居民的积极参与。

　　活动现场，刘老师详细讲解了八段锦的历史渊源、动作要领及健身效果。八段锦是一种将形体运动与呼吸运动相结合的独特健身法，通过调节气血、舒展筋骨达到运动养生的目的。在练习过程中，居民们跟着教练一招一式认真学习，动作由慢到快、由生疏到熟练，逐渐掌握了基本要领。大家在舒缓的音乐中，感受着八段锦带来的身心愉悦。活动结束后，许多居民表示，通过学习八段锦，不仅锻炼了身体，还感受到了中华传统文化的魅力。

　　此次八段锦主题活动，不仅丰富了居民的文化生活，还增强了社区的凝聚力，为构建和谐社区奠定了良好基础，同时也为“体重管理年”注入了新的活力。