廉政中国讯(秦琴 孟文婷)为弘扬传统养生文化,在老干部兴起八段锦引领健康新风尚。5月16日上午,太原古交市委老干部局联合古交市全民健康指导中心,举办了老干部八段锦培训班启动仪式,旨在全市老干部中推广八段锦,为他们送上一份特别的“健康礼包”。
这次培训活动从5月16日开始到21日结束,共分两期,每期50人左右。在教学环节,授课老师为老干部们详细介绍了八段锦的历史渊源、养生功效和基本动作要领。并从八段锦的基本站姿、手型开始,一边示范,一边强调动作的关键细节和呼吸方法,确保老干部们能够正确掌握。老干部们紧跟老师的节奏,认真学习每一个动作。其间,还进行一对一的指导,耐心细致纠正错误,形成了浓厚的学习氛围。
一些参加培训的老干部们说,此次培训,大家齐聚一堂,相互切磋交流,体验到了传统健身功法的魅力,让自己放松身心、增强了体质。他们纷纷表示,要学以致用,成为社区村居的健康宣传志愿者,将所学知识向亲朋邻里传播。