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太原万柏林区南寒街道:人勤春来早 运动正当时
2025-02-24来源:廉政中国编辑:小编

  廉政中国讯(秦琴)为提升全民健身意识,近日,太原万柏林区南寒街道康乐苑社区组织开展“健康八段锦  活力进社区”健身活动。这次活动不仅提供了一种全新的健身方式,也让社区居民们体验“八段锦”的实用功能。

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  指导老师为参与活动的居民详细讲解了八段锦的作用、动作要领。居民们整齐列队,跟着老师的口令进行热身,为接下来的八段锦学习做好充分准备。伴随着悠扬的音乐声,指导老师一边讲解一边示范,居民们仔细揣摩,模仿老师的动作认真练习。指导老师一对一纠正居民们的细节问题,传授独家口诀,大家很快便掌握了八段锦的精髓,自然流畅地打完了一整套动作。李阿姨表示:“一套动作做下来,感觉浑身舒适。”还有居民说:“要坚持锻炼,争取把整套八段锦动作做得刚柔并济、行云流水。”

  本次健身活动既丰富了居民的业余生活,又拉近了与邻里之间的关系,达到了强身健体的功效。下一步,南寒街道康乐苑社区将持续广泛深入开展居民喜闻乐见的体育活动,让运动成为习惯,让健身融入生活,切实提高居民的生活幸福指数,用心呵护居民的身体健康。


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