廉政中国讯(方伟 张晓丽)为进一步落实爱警暖警措施,切实关爱民辅警身心健康,增强民辅警心理自我调适及心理健康防护能力,8月27日,临汾蒲县公安局特邀请心理健康讲师为全体民辅警带来一场精彩生动、干货满满的心理健康知识讲座。

讲座以“OH卡牌”集体心理互动小游戏开场,参加活动的民辅警们在不知不觉中拉近了彼此之间的距离,深入的感受了OH卡牌的奇妙之处,在轻松愉快的氛围中,大家逐渐卸下心理防备,为接下来的深度探索奠定了坚实的基础。
讲座以《解码情绪,守护心盾——公安民警的情绪管理与心理调适》为题,通过现场互动、案例分析、心理测试等方式,重点围绕情绪管理四个境界、情绪三步法等内容,结合当前民辅警在开展各项业务工作中存在的自我心理认知,深入浅出地讲解了积极情绪的培育方法、消极情绪的应对策略等心理学知识和技能,引导大家以阳光健康的心理状态对待工作、面对生活。

讲座现场气氛热烈,大家纷纷表示,通过此次讲座,学会了正确处理负面情绪的方法,可以更好认识自我,提高自我,在接下来的工作中会正确面对压力,用正确和适合自己的方式调整心态,以更积极的精神状态和更加昂扬的斗志投入到公安工作中。