廉政中国讯（张卫华  卢志奇  尹增斌）在七夕这个充满爱意的传统节日里，为关爱警务人员心理健康，舒缓工作与生活压力，晋中平遥县公安局组织开展一场别开生面的心理健康团体辅导活动。本次活动旨在通过专业心理理论与互动体验相结合的方式，帮助参与者释放压力、提升情绪管理能力，以更积极的心态面对工作与生活。

　　活动在轻松愉快的“蝴蝶操”中拉开序幕。通过简单的身体律动与呼吸调节，参与者们逐步放松身心，进入状态。随后进行的“驿站传书”破冰游戏，不仅活跃了现场气氛，更增进了彼此间的默契与信任，为后续环节奠定了良好基础。

　　在理论讲解环节，心理教官张丽娟为大家系统讲解了心理健康的核心标准，包括情绪稳定、自我认知清晰、人际关系和谐、适应能力良好等方面，并结合警务工作的特殊性，分析了常见压力源及应对策略，引导大家正视压力，学会自我调适。随后进行的“字的颜色”互动游戏将活动推向高潮。参与者需快速读出字体颜色而非文字本身，这一活动生动演示了情绪与认知的相互作用，让大家直观体会到情绪的可控性，以及通过训练提升自我调节能力的可能性。

　　活动的尾声温馨而充满希望。大家在指导下写下“今日三件好事”，回顾生活中的温暖瞬间；坦诚记录当前面临的压力，学会与情绪共处；并认真书写对未来的期望，赋予自己前行的动力。将写满心声的纸页折成纸飞机，集体放飞的那一刻，象征着释放压力、寄托希望。

　　每位参与者还收到了专属的七夕玫瑰，寓意着爱与关怀始终相伴。活动最后在欢声笑语的合影中圆满结束，一张张笑脸展现了心灵的放松与充盈。

　　本次团辅活动不仅为警务人员提供了实用的心理调适方法，更营造了关爱自我、互助共进的团队氛围，为大家坚守岗位注入了“心”能量。