廉政中国讯（孙锁贵  张利康  杨明生）2025年11月18日上午，吕梁孝义市人民检察院工会委员会成功举办了一场别开生面的“自我关怀与内在力量”主题心灵减压沙盘体验沙龙。此次活动旨在有针对性地帮助检察干警疏导压力、预防职业倦怠，提升心理调适能力，以更积极的心态和饱满的精力投身检察工作，进一步强化队伍凝聚力和战斗力。该院党组书记、检察长赵宏海，党组成员、副检察长杨明生，院工会主席赵允强出席了本次活动。

　　静心启程：打开心灵之门

　　活动在宁静祥和的氛围中拉开帷幕。在该院特聘专业心理咨询师邵文燕老师的引导下，干警们通过冥想练习放松身心，逐步从繁忙的工作状态过渡到平静的内心世界。咨询师详细介绍了沙盘疗法的原理与“自由受保护”的环境设置，让参与者感受到安全、包容的空间，自由表达内心世界。

　　亲手创造：构筑心灵花园

　　在亲手创造环节，干警们在沙盘前静静驻足，从琳琅满目的模型架上自由挑选心仪的模型，开始在沙盘中构筑属于自己的世界。这一刻被咨询师称为“神圣时间”——没有对错，没有评判，只有指尖流淌的创意与内心深处的声音对话。有的干警构建了宁静的田园风光，有的则塑造了壮丽的山川河流，每一件作品都是内心世界的真实映射。

　　用心感受：聆听内心回响

　　作品完成后，干警们在咨询师的引导下，静静地欣赏与体验自己的沙盘世界。这个过程看似简单，却蕴含着深的自我觉察与内心对话。一位青年干警感慨道：“平时工作节奏快，很少有机会如此安静地面对自己，这个环节我听到了内心真实的声音。”

　　分享与聆听：温暖与支持流淌

　　在自愿分享环节，干警们敞开心扉，分享创作时的感受与联想。咨询师以专业的共情性回应给予每一位分享者理解与支持。没有分析，没有评判，只有温暖的陪伴和真诚的倾听，让在场每个人都感受到了被理解、被接纳的力量。

　　合影与结束：内化于心，轻装前行

　　活动的最后，在征得参与者同意后，大家为沙盘作品拍照留念，随后亲手拆除作品。这一环节象征着将体验内化于心，轻松回归生活与工作。拆除不是结束，而是将收获带入日常生活的开始。