廉政中国讯（秦琴）为丰富党员活动，增强大家全民健身意识，倡导文明健康生活方式，提升群众身体素质和健身技能，推进“我为群众办实事，公益进万家”活动，6月13日，太原万柏林区南寒街道康乐苑社区特地邀请到太原市老体协健身气功协会会长徐兴民、山西工程科技职业大学尤老师、气功八段锦下基层服务志愿者5名，现场为大家进行八段锦指导培训，老党员、居民朋友、社区工作人员近百名健身爱好者参与其中。

　　活动伊始，尤老师详细讲述八段锦的相关知识及功法特点，八段锦是一个优秀的中国传统健身功法，是国家体育总局推广的全民健身功法之一，共有八段，每段一个动作，全套动作精炼，运动量适度，动作简单易行，男女老少皆宜。随后，陈教练从基本的热身动作开始，教大家各式基本动作，对八段锦全套功法进行悉心指导，一招一式都详细演示和耐心讲解。大家整齐划一认真地练习，刚柔相济、圆润连贯的动作诠释了八段锦“意动行随、神形兼备、松紧结合、动静相兼”的特点，整套动作所展现的健身气功形体活动、呼吸吐纳和心理调节相结合达到强身健体的目的。

　　现场参与培训的健身爱好者学习热情高涨，大家基本掌握了八段锦练习方法，习练效果反映良好。参加培训的老党员李大爷说：“在家门口就能学到健身技能，而且还是这么优秀的指导老师来教我们，感觉生活幸福感很高，希望多举办这样的活动。”社区党委李书记强调，“健身气功 · 八段锦”是中华传统养生文化中的瑰宝，不仅能增进体质健康，强化脏腑功能，防治慢性疾病，延缓机体衰老，还能缓解压力过大、焦虑等情绪。

　　此次活动受到了老党员和居民朋友的一致好评，大家纷纷表示这是一次非常接地气的健康教育活动，有助于广大党员干部树立良好的健身意识，掌握科学的健身方式，全面提升身体素质，下一步，南寒街道康乐苑社区将在辖区常态化开展全民健身技能暨社会指导员培训，并进行技能比拼与竞技活动，为八段锦搭建更广阔的平台，在社区营造全民参与、快乐健身的浓厚氛围。