廉政中国讯（秦琴）为弘扬中医文化，推广健康养生理念，提升居民健康生活质量，增强防跌倒意识与自我保护能力，近日，太原万柏林区万柏林街道晋机西社区联合贝壳公益，依托新时代文明实践站，举办以“‘艾’在身边，心手相‘锤’”为主题的养生艾草锤DIY活动。

　　“家有三年艾，疾病不再来。”活动中，工作人员准备好制作材料，居民首先将准备的艾草搓成球状，将木棍塞入其中，并用橡皮圈固定，形成艾草球，随后将做好的艾草球塞入彩色棉麻布中，捏紧后开始缠绕绳子，一直缠绕至木棍底部，最后把绳子系紧，一个个形似话筒、充满草木香味的艾草锤纷纷成形，大家迫不及待用养生锤拍打着肩颈、背、腰等部位，感受养生锤的力度与效果。与此同时，工作人员采用寓教于乐的方式，传授科学有效的防跌倒技巧与日常保健知识，亲手制作的艾草锤散发出淡淡的艾草药香，这不仅是一件物品，更是一份对自己的关爱，小小养生锤，传递大温情，让大家在互动体验中感受传统中医文化的魅力，老年人都赞不绝口：“这个艾草锤头比木质的柔软，又不像棉花那样软塌塌，打在后背上真舒服！”

　　此次养生锤制作活动丰富了居民的文化生活，让居民沉浸式体验了艾草手工锤的制作过程，亲身感受到传统手工艺术的魅力，掌握了“我来教您防跌倒”相关知识，同时也为大家提供了一个放松身心、增进交流的平台，小小的艾草锤，映照出晚年生活的健康底色，凝聚着社区的温暖与团结，成为大家共同的美好回忆。