廉政中国讯(秦琴)为增强老年人的健康意识和自我保护能力,11月4日上午,太原万柏林兴华街道建机巷社区联合贝壳公益、资善堂中医馆举办了一场“我来教您认识跌倒”健康知识讲座。本次讲座吸引了50余名中老年人参加。
讲座伊始,志愿者通过展示一系列令人警醒的数据和实际案例,强调了老年人跌倒问题的严重性,包括可能导致的骨折、颅脑损伤等身体伤害,以及跌倒后产生的恐惧心理对老年人生活质量的影响。
在讲解老年人易跌倒的原因时,从生理、疾病、药物和环境四个方面进行了深入剖析。还给出了全面的预防措施。现场示范了简单的平衡训练动作,鼓励老人坚持锻炼以增强肌肉力量和平衡能力。提醒老人养成良好的生活习惯。最后中医大夫还为大家进行免费义诊,对居民提出的问题进行了详细的解答。
本次讲座极大增强了老人们的健康意识和预防意识。建机巷社区今后将继续开展此类健康讲座,为社区居民的健康保驾护航。