廉政中国讯（秦琴）为加强社区老年居民自我保健意识，倡导科学合理的健康生活方式，进一步服务辖区中老年朋友。近日，太原万柏林区千峰街道公园路社区联合山西广播电视台社会与法治频道开展科普宣讲活动。

　　讲座中，医生从老年人常见的骨关节疾病入手，用通俗易懂的语言给大家详细讲解如何养护关节、肌肉和韧带以及脚脖子年轻的时候扭伤过为什么到了一定年龄上楼梯、走路多会出现疼痛、肿胀等问题，现场分享了缓解小妙招，帮助大家更好的缓解病症。医生建议居民们要保持均衡饮食，适当补充钙和维生素D，并坚持适当运动。随后，对于有需求的居民现场进行了通络理疗体验，对于他们存在的疑问进行了一一解答，并结合每个人不同的生活方式，给予了个性化的日常保健建议，让大家在寒冷的冬季感受温暖贴心的服务。

　　本次讲座不仅让社区居民对自身疾病有了更全面的了解，有效提升了居民的健康保健意识，还激发了居民关爱自己、关爱健康的自我保健意识。下一步，公园路社区将继续加深老年群体对健康知识的了解，树立健康生活理念，让健康常伴居民身边，更好地构建和谐健康社区。