廉政中国讯(秦琴)8月13日,太原万柏林区下元街道纺织街社区开展“银龄享健康 活力乐时光”主题活动,40余名银龄老人积极参与。
随着舒缓的音乐响起,老人们跟着医生的动作打起了太极,抬手、转身、屈膝,一招一式舒展流畅。太极的柔和与沉稳不仅让大家活动了筋骨,更在一呼一吸间放松了身心。随后的夏季健康养生讲座环节,医生结合夏季气候特点和老年人身体状况,从饮食调理、作息安排、常见疾病预防等方面进行了细致讲解。充满趣味的香囊制作环节,老人们围坐在一起,一边学习中草药知识,一边按照自己防蚊、安神等需求将不同的香料填充至香囊内。
此次活动不仅让社区老年人在运动中强健了体魄、在讲座中收获了知识,更在手工制作中体验了乐趣,使其切实感受到了社区大家庭的温暖。