廉政中国讯（秦琴）暑假即将结束，太原万柏林区千峰街道迎泽北社区特别邀请太原科大心理咨询中心的专家，为辖区青少年举办了一场以“守护心理  健康快乐生活”为主题的趣味健康讲座，通过轻松互动的形式，帮助青少年掌握心理调适技巧，深受孩子和家长好评。

　　讲座打破传统宣讲模式，以游戏和角色扮演为核心载体。在“情绪猜猜乐”游戏中，孩子们通过肢体动作模仿喜、怒、哀、惧等情绪，老师借机讲解不同情绪的产生原因与合理表达方法；“角色互换情景剧”环节里，孩子们分别扮演自己与家长、老师，在模拟沟通场景中学会换位思考，理解他人视角。

　　活动中，老师结合案例引导青少年认识自我价值，教授简单实用的情绪调节技巧，如“深呼吸减压法”“情绪日记法”等。孩子们在欢声笑语中积极参与，不仅释放了压力，更在互动中提升了自我认知与情绪管理能力。

　　“这样的讲座太有意义了，孩子回家后主动分享学到的方法，还说以后会试着控制脾气。”一位家长的反馈道出了大家的心声。迎泽北社区书记张燕表示，将持续关注青少年心理健康需求，开展更多形式多样的活动，为孩子们的健康成长保驾护航。通过活动关注青少年这一关键群体的心理需求，为家庭提供心理调适指导，助力构建“社区－家庭”联动的心理支持网络，为维护社区整体心理健康环境、打造和谐社区奠定基础。