廉政中国讯（秦琴）九月秋高气爽，秋意盎然，在这美好的时节，太原万柏林区南寒街道西华学“苑”老年大学“银龄新思悟”开学第一课于近日正式拉开帷幕！新老学员齐聚一堂，共同开启充实又精彩的学习之旅。

　　活动伊始，老学员早早来到社区，亲切交谈。学员们纷纷分享参与老年学堂的初衷：“子女工作忙，家里冷清，想出来活动活动”“退休后空闲时间多，学点新东西充实自己”……简单的对话中，流露出老年人对社交与学习的渴望。老年大学不仅是学习知识的场所，更是大家丰富精神生活、结交志同道合伙伴的温馨家园。老学员们以积极的心态投入到学习中，勇敢尝试新事物，在求知探索里收获快乐，让晚年时光焕发出绚丽光彩。

　　墨香悠悠，书写逸趣。上午的书法课堂，墨香四溢。老师现场挥毫泼墨，示范笔法技巧，学员们围聚四周，专注聆听。从握笔姿势的纠正，到笔画结构的解析，每一个细节都蕴含着传统文化的深厚底蕴。大家在宣纸上认真描摹，在横竖撇捺间感受书法艺术的独特魅力，用笔墨书写着对生活的热爱。

　　动感游戏，欢乐满溢。课堂的开始，往往从“体态唤醒”起步。很多人习惯了日常的含胸驼背、颈部前伸，老师会用简单的动作帮大家调整：双手自然垂落，感受肩胛骨向后打开；双脚与肩同宽，让重心稳稳落在脚掌中央；头部保持中立，仿佛有一根无形的线轻轻向上提拉头顶。这些看似微小的调整，却能瞬间让人感觉“呼吸变顺畅了”“腰背不紧绷了”——原来好的体态，从来不是刻意的“绷着”，而是身体自然放松后的舒展。太极翩翩，颐养身心。

　　休闲时光，“牌”出欢乐。休闲室内，热闹非凡。老人们围坐一起，洗牌、出牌、欢声笑语不断。小小的桌子，成为大家互动交流、增进感情的欢乐场，大家在轻松愉快的氛围中享受休闲时光，共享老友相聚的温馨时刻。

　　新学期，新起点，西华学“苑”老年大学将持续为老年朋友们搭建优质的学习和交流平台，丰富课程设置，开展多彩活动。期待学员们在这里学有所获、乐有所得，共同书写精彩的银龄篇章！