廉政中国讯（边志文   宗飞）为呵护驻楼单位工作人员心理健康，帮助大家缓解工作压力，11月26日，大同云州区社会治安综合治理中心特别邀请专业心理咨询师张佳鑫为工作人员开展“开启身体自愈力（养心篇）”专题心理疏导活动，以科学方法引导大家唤醒身心内在能量，筑牢心理健康防线。

　　活动现场，心理咨询师以“身心同频”为核心，结合职场常见压力场景展开讲解，引导大家精准识别焦虑、疲惫等负面情绪信号，拆解压力对身心机能的隐性影响；针对久坐办公人群常见的肩颈紧张、注意力不集中等问题，通过呼吸调节、肌肉拉伸等简单动作激活身体自愈潜能，帮助快速缓解躯体疲劳。鼓励参与者分享职场压力应对心得。针对个人困惑提供个性化疏导建议，从认知调整、生活方式优化等方面给出可落地的养心方案，帮助大家建立科学的心理调适模式。

　　此次心理疏导活动以“养心赋能”为目标，将专业心理知识与职场实际需求相结合，不仅让驻楼工作人员掌握了实用的情绪管理与身心调节技巧，更营造了关注心理健康、积极自我关怀的良好氛围。下一步，云州区综治中心将持续聚焦群众身心健康需求，推出更多针对性服务举措，以精细化服务为辖区工作生活人群注入心理正能量，助力构建和谐稳定的社会环境。