廉政中国讯（秦琴）冬季是养生保健的关键时节，为提升社区居民健康养生意识，帮助大家掌握科学的冬季“养藏”之道，营造关爱健康的和谐社区氛围，近日，太原万柏林区南寒街道康乐苑社区精心策划了“温暖过冬，健康相伴”冬季养生主题系列活动，将专业健康服务送到居民“家门口”。

　　智慧养生讲座，解锁冬藏秘诀。活动以“智慧养生，安然过冬”健康知识讲座拉开序幕。社区特邀卫生服务中心的席医生担任主讲人，结合《黄帝内经》“冬三月，此谓闭藏”的养生精髓，用通俗易懂的语言拆解冬季养生逻辑。医生围绕起居、饮食、运动、情志四大核心，详解“早卧晚起、必待日光”的作息要点，推荐温阳益肾的食疗方，分享太极拳、散步等温和运动方式，并重点科普了感冒、心脑血管疾病的冬季预防要点。讲座现场座无虚席，居民们专注聆听、认真记录，不时点头呼应。

　　健康便民服务，守护身心安康。讲座结束后，“健康加油站”免费测量与咨询环节热闹开启。社区卫生站的医护人员为居民提供精准的血压、血糖检测服务，针对测量结果进行一对一健康分析。面对居民提出的“冬季进补如何不上火”“老年人体虚该如何保暖”等疑问，医生们结合个体情况耐心解答，量身定制养生方案，让中老年居民们倍感贴心，现场赞誉声不断。

　　暖心养生茶饮，传递冬日温情。活动现场还设置了“冬日暖饮”体验区，社区工作人员依据中医温补配方，现场冲泡红枣姜茶、枸杞桂圆茶等养生茶饮，热气腾腾的茶饮驱散了冬日寒意。在派发茶饮的同时，工作人员向居民送上精心编制的《冬季养生健康小贴士》宣传折页，将饮食禁忌、保暖要点、日常防护等实用知识一一呈现，让居民在品尝暖饮的同时，把科学养生方法带回家。

　　整场活动氛围温馨热烈，互动环节中居民提问踊跃。大家纷纷点赞：“这次活动办得太及时了！”“医生讲得很实用，以前模糊的养生观念现在都清楚了”“测血压、学知识、喝暖茶，社区服务太周到了”。

　　此次活动精准对接了居民的健康需求，让科学养生理念深入人心。下一步，南寒街道康乐苑社区将总结经验、持续创新，结合不同季节与人群特点，开展更多形式多样、内容实用的健康主题活动，推动健康服务常态化、系列化，争做居民身边贴心的“健康管家”，为构建和谐健康社区不懈努力。