廉政中国讯（秦琴）12月8日下午，为切实提升社区居民在流感高发季的自我防护能力与健康管理意识，太原万柏林区下元街道迎泽桥西社区开展“应对流感，激活免疫力”为主题的健康沙龙活动。活动将传统养生智慧与现代健康知识相结合，形式新颖、内容实用，吸引了社区内众多居民的热情参与。

　　本次活动聚焦于流感季节的实际防护需求与日常健康养护，设计了“体验+学习+应用”的全环节。在专业老师的耐心指导下，居民们首先全程习练了中国传统健身功法“八段锦”。老师对动作进行了细致拆解与演示，居民们跟随舒缓的节奏舒展身体，在一招一式中亲身感受这一古老功法对激发身体阳气、增强基础免疫力的积极作用。

　　随后，活动进入了实用的技能传授环节——头部刮痧技法教学。老师从刮痧板的正确握持、适用介质，到关键穴位的精准定位与操作手法，进行了系统讲解与现场演示。居民们兴致盎然，或两两结对相互练习，或围在老师身边请教细节，现场互动频繁，学习氛围浓厚。

　　除了实操技能，老师还结合当下季节特点，系统分享了涵盖科学饮食、居家环境防护、合理作息在内的综合性防感知识，引导居民树立“预防为先、自我管理”的健康理念，掌握成为家庭“健康第一责任人”的方法。

　　此次健康沙龙交流活动有效提升社区居民，特别是中老年群体的健康素养与自主保健能力，营造了“人人关注健康、家家懂得防护”的社区氛围，切实增强社区居民的获得感、幸福感、安全感。