廉政中国讯（高作礼）为切实做好辖区糖尿病患者健康管理工作，针对春节、元宵节后糖友易出现的饮食、作息、用药不规律等问题，强化糖尿病防治知识普及，3月13日下午，运城万荣县高村镇卫生院在三楼会议室举办2026年第一季度“春暖马年，携手控糖”糖友交流会，辖区内30余名建档糖尿病患者及家属齐聚一堂，共学控糖知识、交流控糖心得，活动取得良好成效。

　　活动前期，卫生院医护团队精心筹备，提前通知辖区糖友参与，准备了糖尿病健康宣教手册、血糖血压测量工具等物资，为活动顺利开展筑牢基础。患者和家属早早便来到活动现场，医护人员为糖友逐一测量血糖、血压及查看眼底情况，细致记录健康数据，现场循环播放春季养生及糖尿病基础知识短视频，让大家在等候中同步学习健康知识，现场氛围温馨有序。

　　活动首先由糖尿病科刘云霞带来“节后健康重启——春节糖尿病管理重点”主题讲座。讲座中，结合春节期间饮食油腻、作息紊乱的特点，从饮食重置计划、运动唤醒计划、睡眠修复及心理调整、用药校准、健康指标监测五个方面，用通俗易懂的语言讲解节后控糖关键要点，针对糖友日常饮食搭配、运动时长、用药规范等常见问题进行细致指导，让大家清晰掌握节后科学调整生活方式、平稳控制血糖的实用方法。

　　讲座结束后，活动进入经验分享与互动答疑环节。卫生院特别邀请2位控糖效果良好的辖区糖友分享经验，他们结合自身春节期间的控糖实践，从饮食控制、规律监测、坚持运动等方面讲述心得，真实的经历让在场糖友深受启发。随后，业务院长姚慧峰与解青玉医生共同为糖友及家属现场答疑，针对大家提出的“春季适合哪些轻运动”“用药后血糖波动如何调整”“日常饮食如何搭配更控糖”等问题逐一耐心解答，现场交流氛围热烈。

　　为让控糖知识转化为实操技能，活动设置健康技能实践环节，分为技能实操和运动指导两组同步开展。贾艳丽护士长进行胰岛素注射技能实操教学，手把手指导糖友正确注射胰岛素、规范使用血糖仪的操作方法，纠正大家日常操作中的错误习惯；刘云霞现场教学适合糖友的室内“降糖操”，动作简单易学、强度适中，适合日常居家锻炼，糖友们跟随指导认真学习，在轻松的氛围中掌握了实用的运动技能。

　　此次糖友交流会，既为辖区糖友普及了节后科学控糖的专业知识和实操技能，又搭建了糖友之间、医患之间的沟通交流平台，有效缓解了糖友的心理压力，提升了大家的糖尿病治疗依从性和自我管理能力。下一步，高村镇卫生院将持续聚焦辖区慢性病患者健康需求，常态化开展健康宣教、技能指导、经验交流等活动，不断提升慢性病规范化管理水平，用专业的医疗服务为辖区居民的健康保驾护航。